Wieviel Vitamine braucht der Mensch?

obstmischungWie viel Vitamine braucht der Mensch? Ist man mit normaler Ernährung gut versorgt?

Das ist eine Diskussion die oft leidenschaftlich geführt wird. Es gibt die sogenannten Vitamingegner die auf dem Standpunkt stehen dass zusätzliche Vitaminzufuhr nicht nötig ist und man alles mit ausgewogener Nahrung in ausreichender Menge zu sich führt. Und es gibt die Gruppe die eine ausgewogene zusätzliche Vitaminzufuhr für richtig und wichtig hält.

Wie so häufig liegt der Weg in der Mitte. Einerseits gibt es das ausgewogene alltägliche Essen nicht, auf der anderen Seite ist ein wahlloses zu sich nehmen von Vitaminen und Nahrungsergänzung sinnlos, manchmal ist es sogar schädlich.

Die ausgewogene Ernährung

Es sieht im Fernsehen so toll aus wenn jemand einen ausgewogenen Ernährungsplan vorstellt und die Speisen zubereitet. Für den Alltag sind diese Tipps aber kaum umzusetzen. (mehr …) «Wieviel Vitamine braucht der Mensch?»“;

Wetterbilder aus Ostfriesland / KW 43

SchirmpilzHier ist sie, die Galerie der Wetterbilder auch Ostfriesland, nähe Leer.

Es ist soweit, ab heute gilt die Winterzeit. Rechtzeitig zu diesem Tag gleich ein heftiger Sturm. Morgen soll es dann richtig heftig werden wie es nur selten vorkommt. Alles was nicht fest ist wird weg geweht, davon kann man ausgehen.

Vergangene Woche war das Wetter wechselhaft allerdings größtenteils mit milden Temperaturen. Allerdings gab es recht häufig Regen, der Schwimmteich ist fast randvoll. (mehr …) «Wetterbilder aus Ostfriesland / KW 43»“;

Das Lebkuchenmonster – Klassiker trifft Klassiker

LebkuchenmonsterWer mich kennt der weiß ich bin ein Süßer. Lieber ein Stück Kuchen als ein Wurstbrot.

In dieser Hinsicht hätte ich die Aktion #Lampertz auch als Bestechungsversuch werten können, allerdings als einen der ruhig öfter vorkommen darf.

Was war geschehen? Vor geraumer Zeit ereilte mich ein Paket mit dem ich nicht gerechnet habe. Weder habe ich etwas bestellt und mein Geburtstag war noch in Ferne.

Das Paket offenbarte sich als süße Briefbombe. Ich sah mich Angreifern auf meine Bemühungen etwas abzunehmen hilflos gegenüber. Dieses Überraschungspaket kam aus dem Hause Lampertz, seines Zeichens Printen- und Schokoladenfabrik aus Aachen mit langer Erfahrung. (mehr …) «Das Lebkuchenmonster – Klassiker trifft Klassiker»“;

Wetterbilder der Kalenderwoche 42

Mühle Wynhamster Kolk

Da ist sie die Wettergalerie der Kalenderwoche 42, vom 14.10.2013 bis 20.10.2013.

Wie wars? Es gab am Donnerstag den 17.10. einen recht heftigen Sturm. Man sieht auf dem entsprechenden Foto wie sich der kleine Baum im Garten biegt.

Auf den letzten Fotos der Woche ist zu sehen wie der kleine Baum seinen Herbstschnitt erhalten hat. Das ist ein Apfelbaum. Er produziert unheimlich viel Blattwerk, nur mit dem Obst war es bisher nicht so üppig. Aber das ist egal, wir haben sowieso zuviel Äpfel, ich weiß gar nicht wohin damit. Ein Teil wird verarbeitet, ein Teil geht an Bekannte als Tierfutter und einen Teil bringen wir in die Kelterei.

Die Sommerzeit neigt sich dem Ende. In der Nacht von Samstag auf Sonntag beginnt die Winterzeit 2013. In dieser Nacht wird die Uhr von 3 Uhr auf 2 Uhr zurück gestellt. Somit ist es laut Uhr am Abend früher dunkel. (mehr …) «Wetterbilder der Kalenderwoche 42»“;

responsive Webdesign

responsive Webdesign

Vom responsive Design, oder auch responsive Webdesign, spricht man wenn das Design einer Webseite sich dem Ausgabegerät des Nutzers anpasst.

Damit soll der Nutzer eines Smartphones genauso komfortabel eine Webseite ansehen können wie der Leser mit einem großen Bildschirm.

Der Anteil der Nuter mit mobilen Endgeräten wie Smartphone und Tablet nehmen immer mehr zu. Wer Wert auf diese Leserschaft legt sollte darauf reagieren.

Grundlagen für das responsive Webdesign sind HTML5 und CSS3. In SEO Bewertungen von Seiten fließt das responsive Design mit ein. Ein wichtiger Faktor ist dabei die Ladezeit, die Performance.

Einen Link zum testen des Designs steht am Ende des Artikels.

(mehr …) «responsive Webdesign»“;